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Bday cakes and late dinner. Sunday is recovery day. Monday is a new week. We start again.
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 72,43g | Carbs : 101,29g.
Pequeno Almoço: Fried Egg . Almoço: Trader Joe's Beef Filet Mignon, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Aidells Portobello & Swiss Cheese Smoked Chicken Sausage. Jantar: Simply Enjoy Grilled Zucchini, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Lindt Classic Recipe Milk Chocolate. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Power Yoga - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de J8waves
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