Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2013
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 53,67g | Carbs : 111,26g.
Pequeno Almoço: ham, coffee, english muffin, egg. Almoço: smart balance, parmesan cheese, pasta, water. Jantar: chili. Snacks/Outros: herbal tea celestial seasonings apple, water, nut mix. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJacqueline
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