Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 94,47g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Almoço: Batata Doce, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Peito de Frango. Jantar: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Maçãs Fuji, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Ovo, Puríssimo Queijo Branco. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jenniferbarbosa1
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