Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 79,28g | Carbs : 117,10g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, Egg. Almoço: Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), 12" Turkey Breast & Ham. Jantar: white bread, meatloaf. mais...
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2939 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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