Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 44,70g | Prot: 63,84g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies. Almoço: Skippy Creamy Peanut Butter, California Avocados, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Jantar: Tropicana Trop50 Orange Juice, Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Haddock. Snacks/Outros: Strawberries, Raspberries, Chiquita Banana. mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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