Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 39,47g | Prot: 71,71g | Carbs : 112,60g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Избенка Молоко 1%, Яблочное Пюре из Антоновки 2, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Altero Масло Кукурузное, Красный Лук, Чеснок, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сэн Сой Рис для Суши, Окей Креветки Аргентинские. Snacks/Outros: Сливы, Рижский Хлеб Крестьянские Сухарики с Чесноком. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesola
|