Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 57,15g | Prot: 62,78g | Carbs : 129,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Almoço: Винегрет, Рыбные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Рыбные Котлеты, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Мандарины, Royal Cake Protein Cookie Ананас. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sabinabab99
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