Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 63,57g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Sundown Naturals Biotin Gummies, Vitafusion Extra Strength B-12, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Wellsley Farms Extra Fine Green Beans, Haddock, Tropicana Trop50 Orange Juice. Snacks/Outros: Ikea Dark Chocolate Bar, Chiquita Banana, Raspberries, Strawberries. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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