Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 116,24g | Prot: 56,78g | Carbs : 47,27g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Keto Bread with Coconut Flour. Almoço: Cheddar Cheese, Walnuts, Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Feta Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), greek salad veggies, balsamic Dressing. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de smith55
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