Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Líp: 48,58g | Prot: 105,28g | Carbs : 201,00g.
Pequeno Almoço: Обережье Творог 5%, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Galbani Сыр Моцарелла, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творог 3% Творог 3%, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tato4ka1987
|