Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 51,50g | Prot: 50,20g | Carbs : 163,75g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal, Egg. Almoço: Greek Style Yoghurt with Honey, Strawberry Yoghurt. Jantar: sausage, mashed potatoes. Snacks/Outros: milk, shreddies, Mocha (Primo). mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mjmaxson
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