Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 23,96g | Prot: 68,05g | Carbs : 122,12g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Banana Nanica. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Cogumelos, Tomates, Alface, Mamão Formosa, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Doce. Jantar: Parmalat Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos Original. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Heinz Ketchup. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alana.paes
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