Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2373 kcal
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Líp: 93,58g | Prot: 46,63g | Carbs : 344,76g.
Pequeno Almoço: Ritter Barra de Cereal Brownie, Tangerinas. Almoço: Kibon Magnum Clássico, Legumes Refogados, Salada Crua, Brócolis, Batatas Fritas, Extra Salada de Feijão Branco , Beterraba Cozida. Jantar: Aro Creme de Avelã, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho, Amazoo Açaí + Banana. Snacks/Outros: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Banana, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Uva Itália. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liah Monteiro
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