Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2019
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 41,25g | Prot: 112,03g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков. Almoço: Куриное Филе, Суп с тушёнкой, Печеные Овощи. Jantar: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Рот Фронт Карамель Москвичка, Яшкино Вафли Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Запеканка творожная, Звездный Сухари Ванильные, Магнит Апельсин, Яблоко Голден, Морковь. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Irishkashi
|