|
De russen zijn het land uitgejaagd. We kunnen terug de goeie kant op.
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 36,83g | Prot: 43,00g | Carbs : 152,55g.
Pequeno Almoço: Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Almoço: Baguetterie Pizza Baguettes Hawaï. Jantar: Mora Boulet, Bitterballen, Frieten. Snacks/Outros: Rodenbach Bier, Pink Lady Appels. mais...
|
|
2408 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 4 horas e 24 minutos, Descansar - 11 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas e 58 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renatedecloedt
|