Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 35,95g | Carbs : 217,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sundown Naturals Biotin Gummies, McCormick Ground Cinnamon, Vitafusion Extra Strength B-12, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Signature Cafe Italian Style Wedding Soup. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Trident White Spearmint Sugarless Gum, Pineapple, Blueberries, Chiquita Banana. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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