Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 143,15g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо, Булгур (Вареный). Almoço: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Jantar: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|