Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 38,52g | Prot: 67,30g | Carbs : 138,43g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Сырники ПП, Мясновъ Печенье с Шоколадом и Апельсином , Экопродукт Конфитюр, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Almoço: Живые Конфеты Мармелад Малина, Мясновъ Английские Сконы с Клюквой, Сыр Российский, Мясновъ Шоколад Горький с Добавлением Цедры Апельсина, Макароны Отварные, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|