Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 53,41g | Prot: 175,14g | Carbs : 189,60g.
Pequeno Almoço: Karo Miel de Maple Light, Fresas, Arándanos, Kodiak Cakes Power Cakes, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Jantar: Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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