Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 64,85g | Prot: 85,07g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Yeşil Zeytin, Avokado, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Buğday. Jantar: Zeytinyağı, Avokado, Karışık Yeşil Salata, Roka Marulu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Hurma, Mandalina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sadancoskun
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