Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 49,32g | Carbs : 131,68g.
Pequeno Almoço: Buttella Omega 3, Aldi Meergranen Brood. Almoço: Belegd Broodje. Jantar: Queen's Jewel Halve Perziken , Carrefour Ardeens Gebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Pink Lady Appels. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Trabalho - 8 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatedecloedt
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