Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1413 kcal
|
Líp: 51,90g | Prot: 83,02g | Carbs : 161,02g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Батон Летний, Яйцо, Окей Маффин Три Шоколада. Almoço: Грин Рэй Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Увелка Кускус, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Ролл с Креветкой, Сметана , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinria
|