Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2866 kcal
|
Líp: 86,14g | Prot: 124,63g | Carbs : 402,22g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Almoço: Liebendorf Сыр Голландский, Красные Помидоры, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Мёд, Блинчики с Мясом, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|