Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 39,72g | Carbs : 158,03g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Coffee, Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chiquita Banana, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Snacks/Outros: Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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