Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2010
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84,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 86,69g | Prot: 117,00g | Carbs : 57,30g.
Pequeno Almoço: diet coke, diet coke, great value teriyaki beef jerky. Almoço: au jus, pork roast. Jantar: mustard, Plantation Bread, Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon. Snacks/Outros: 2% milk, Mt. Olive Kosher Dill. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de krichard2870
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