Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 157,32g | Prot: 58,45g | Carbs : 27,06g.
Almoço: Cafeteria Chili. Jantar: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Avocado Vegetable Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil , Brussels Sprouts, Beef Bacon Chili: Serving = 0.72 cup,152 g. Snacks/Outros: Mezzetta Homemade Style Basil Pesto. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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