Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2013
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97,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 21,11g | Prot: 83,35g | Carbs : 119,32g.
Pequeno Almoço: Shredded Mozzarella Cheese, Basmati Rice, Traditional Salsa (Mild). Almoço: XXX Vitamin Water, Chunk Light Tuna, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Celery , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Bell Peppers, Olive Oil & Vinegar Dressing. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Chopped Mixed Greens, Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Outros: No Added Sugar Natural Applesauce, 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ausevolt22
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