Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Líp: 200,76g | Prot: 75,81g | Carbs : 28,89g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Broccoli , Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Beef Bacon Chili: Serving = 0.72 cup,152 g, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Olive Oil , Brussels Sprouts. Jantar: Beef Bacon Chili: Serving = 0.72 cup,152 g. Snacks/Outros: Mezzetta Homemade Style Basil Pesto. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tech nerd
|