Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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79,3 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 43,34g | Prot: 58,25g | Carbs : 176,76g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing, Kroger Frozen Mixed Vegetables, Vlasic Kosher Dill Wholes. Snacks/Outros: Dove Dark Chocolate & Almonds, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Chiquita Banana, Strawberries, Blueberries. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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