Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 222,57g | Prot: 78,31g | Carbs : 67,78g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Fried Brussels sprouts, 3*125 g servings, Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil. Almoço: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Jantar: Almond Butter, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. Snacks/Outros: Kerrygold Salted Butter, Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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