Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2760 kcal
|
Líp: 87,28g | Prot: 130,79g | Carbs : 365,45g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Almoço: Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Пиканта Лечо. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Техас Бургер. Snacks/Outros: Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|