Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 39,84g | Prot: 91,41g | Carbs : 140,60g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Almoço: Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Морковь, Мистраль Гречка. Jantar: Оливковое Масло, Беларусь Сыр Франциск, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: President Le Brie, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|