Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 84,56g | Carbs : 132,81g.
Pequeno Almoço: Lontong, Sate Ayam. Almoço: Sup Ayam, Telur, Sawi, Daging Babi, Nasi Putih, Tumis Buncis, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Gulung tanpa Daging. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alingrace16
|