Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 59,69g | Prot: 54,38g | Carbs : 127,58g.
Pequeno Almoço: McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Large), Calavo Avocado, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Strawberries, Blueberries. mais...
|
|
2102 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|