Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2904 kcal
|
Líp: 73,06g | Prot: 129,53g | Carbs : 423,87g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Coca-Cola Vanilla, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Варенька Варенье Клубничное. Jantar: Пиканта Лечо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, President Сливочный Сыр, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AxelFit77
|