Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1560 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 102,34g | Carbs : 159,14g.
Pequeno Almoço: Coffee, pure maple syrup, oatmeal pudding. Almoço: onion gravy, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Celery, Tomatoes, Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Puerto Rican Style Stewed Codfish. Jantar: white chocolate wonderful peanut butter & co, banana, almond milk vanilla Almond breeze, Elite Gourmet. Snacks/Outros: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, hersheys kisses dark chocolate, red wine shiraz, Coffee with Milk. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, em Pé - 7 horas, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Ir às Compras - 38 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 39 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos, Descansar - 6 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de d4da
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