Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
294 kcal
|
Líp: 4,65g | Prot: 12,52g | Carbs : 51,11g.
Pequeno Almoço: Batavo Pense Zero Morango (170g). Almoço: Caldo de Feijão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Sococo Água de Coco (200ml), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. mais...
|
A Ganhar 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandahifran
|