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Inicio academia 29/10 - 70kg
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70 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 84,72g | Carbs : 28,21g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. Almoço: Cebolas, Alface, Tomates, Repolho, Contra-filé. Jantar: Alface, Queijo Minas, Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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