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30 días se cumplen hoy. y 6 kg menos👍estaba desanimada pq siento que la balanza no se mueve mucho pero viendo el registro me doy cuenta que si👏
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92,4 kg
Perdidos até agora: 66,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
cuántas calorías consumis al día ?
30 out 19 por membro: mel14041994
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30 out 19 por membro: Cary N
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Trato de consumir 1200....
30 out 19 por membro: gladiolito
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Ah! Me olvide. Y sin harinas
30 out 19 por membro: gladiolito
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Que bueno !! Es re difícil sacar las harinas de mi dieta 😟😟
30 out 19 por membro: mel14041994
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yo ando en keto, sin harinas controlando los carbo, es re variada la dieta y llegue a 90, cuesta cuando bajar cuando te acercas a tu peso, hoy subi por bajones que tuve y por suerte no llegue al peso máximo, pero volví a arrancar y se que se baja rápido, vas súper bien y te felicito por esa constancia!!!
30 out 19 por membro: Draco13
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una genialidad tu metabolismo...yo llevo bajados casi 9 Kg en 9 meses!!!! el último mes en keto.estricto con buena cetosis baje 1,5 Kg😅😅😅
30 out 19 por membro: majodiez
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Como estas buen día ! , tengan en cuenta que estos registros no son 100% exactos pero que si ayudan a tener una idea de nuestro peso y a cumplir nuestros objetivos, al margen de lo que digan estas tablas según lo que nosotros le carguemos diariamente ,la que nos va a dar y decir la pura verdad es la balanza, ella jamas engaña.....
31 out 19 por membro: king_georgear
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De todas formas no debes desanimarte ni mucho menos !! , ya estas encaminada no siempre bajamos a la velocidad que queremos has logrado a estas alturas excelentes resultados! , Felicitaciones !!!!
31 out 19 por membro: king_georgear
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felicidades!!!! un concejo, ve tus medidas y como te queda la ropa, a veces no se nota en la balanza... si haces ejercicio cambias grasa por masa muscular.
suerte!
04 nov 19 por membro: Lorena Andrea Espona
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Histórico de Peso de gladiolito
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