Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 103,59g | Prot: 78,80g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Wegmans Panko Bread Crumbs. Almoço: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Egg. Jantar: Butter, Asparagus, Butter, Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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