Jornal de MommieAnya0220, 04 set 08

OMG!! I'm at the 20 pound goal!! I can NOT believe it! I just started to cry when I told my mom. I'm so proud of myself. Seeing that number made me get started on my morning workout, full swing.

I can't believe it.. I've actually lost 20 pounds. Onto the next 20 pounds!

124,3 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1209 kcal

Líp: 47,51g | Prot: 90,28g | Carbs : 117,34g.   Pequeno Almoço: sugar free french vanilla creamer, coffee, bell pepper, zucchini, mushrooms, onion, deli ham, 50% reduced fat cheddar, cabot, egg, whole, egg whites. Almoço: sugar free pudding, 2% fancy shredded cheese, cabot 50% fat cheddar, Tomato & Black Bean Soup. Jantar: kc's masterpiece, broccoli and cheese sauce, Mashed Cauliflower with Garlic, chicken breast. Snacks/Outros: dove dark chocolate, laughing cow cheese french onion, celery, cheetos, hebrew national . mais...

3948 kcal

Exercício: Estar Sentado - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...