Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 162,20g | Carbs : 12,44g.
Pequeno Almoço: MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almoço: Muscle Pharm Combat 100% Whey. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Herdez Lomo de Atún en Agua, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Snacks/Outros: Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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