Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Líp: 230,71g | Prot: 89,14g | Carbs : 39,69g.
Pequeno Almoço: Coconut buns v7, makes 6, 8 eggs, coconut oil, Stonyfield Farm Organic Heavy Whipping Cream, Kerrygold Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Dole Classic Cole Slaw Mix, Beef Fat , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Jantar: Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower Rice, Beef Bacon Chili: Serving = 0.? cup,185 g. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tech nerd
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