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not to bad considering I've on an all inclusive holiday in Malta for a week.
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123,3 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 24,45g | Prot: 50,51g | Carbs : 76,24g.
Pequeno Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tea with Milk, Bacon Sandwich with Spread. Jantar: Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. Snacks/Outros: Satsuma, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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3401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
that's bloody fantastic after a holiday xx
04 nov 19 por membro: Rhiwills
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Histórico de Peso de alan todd
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