|
:-(
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 33,27g | Prot: 71,53g | Carbs : 133,43g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хурма Вяленая, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Almoço: Морковь, Капуста Белокочанная, Окское Яичный Белок, Петелинка Печень Куриная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Jantar: Шпинат, Тыква, Оливковое Масло, Campina Сливки 10%, Магнит Чеснок , Красный Лук, Polar Кольца Кальмара Замороженные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|