Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 50,72g | Carbs : 244,60g.
Pequeno Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ritter Barra de Cereais Brownie, Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Tangerinas. Almoço: Cebolas, Batata Baroa, Batata Bolinha, Beterraba Cozida, Nuggets de Frango, Peito de Frango, Melão. Jantar: Tirol Queijo Prato, Pão de Trigo Partido, DIA Pão de Queijo Tradicional, Uniagro Azeitona, Ritter Barra de Cereais Brigadeiro. Snacks/Outros: Muffin Inglês de Trigo Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Da Colônia Pé de Moleque Crocante. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liah Monteiro
|