Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2783 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 76,65g | Carbs : 232,55g.
Pequeno Almoço: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , La Banderita White Corn Tortillas, Chicken Thigh, Chicken Leg. Almoço: Shrimp Fried Rice. Snacks/Outros: White Table Wine , Anheuser-Busch Bud Light Beer. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdrianJR
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