Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2010
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1410 kcal
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Líp: 87,93g | Prot: 87,39g | Carbs : 70,30g.
Pequeno Almoço: planters heat peanuts, diet coke, 2% milk. Almoço: Double Cheeseburger. Jantar: land o' lakes butter, baked potato, french dressing kraft, lettuce, great value chicken breast. mais...
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3137 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
YEA!!! 16 pounds GONE!! Only 3.5 to go to get to my 1st Mini Goal!!
27 ago 10 por membro: krichard2870
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Histórico de Peso de krichard2870
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