Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 33,96g | Prot: 84,04g | Carbs : 161,82g.
Pequeno Almoço: AH Zachte Soja Drink Ongezoet , AH Banaan, Spinazie, Calvé Pindakaas Light. Almoço: Tonijn in Water (uit Blik), AH Dunne Maiswafels, Fortune Express Sambal Oelek. Jantar: Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Tonno, Breyers Salted Caramel Cake Ijs. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beryllllll
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