Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Líp: 41,00g | Prot: 27,49g | Carbs : 193,05g.
Pequeno Almoço: Sundown Naturals Biotin Gummies, Vitafusion Extra Strength B-12, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Jantar: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small). Snacks/Outros: Chiquita Banana, Blueberries, Strawberries, Dove Dark Chocolate & Almonds. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix love
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